Kanser riskine karşı evde meme muayenesi ne zaman ve nasıl yapılmalı?
İngiltere’deki doktorlar, meme kanserinin erken tespitinde evde ayda bir kez meme muayenesi yapılmasını öneriyor. Bu rutin, kişilerin normal memelerinin nasıl göründüğünü ve hissettirdiğini öğrenmelerine yardımcı olur; böylece olağandışı değişiklikleri fark etmek kolaylaşır. Yaptıkları muayenede dikkat edilmesi gereken belirtiler şunlardır: meme içinde veya koltuk altında bir kitle veya şişlik, meme derisinde çukurlaşma (portakal kabuğu görünümü), kızarıklık, meme boyutunda veya şeklinde değişiklik, meme ucundan sıvı akıntı (kan içerebilir) ve meme ucunun şeklinde veya görünümünde değişiklik. Ayrıca göğüs bölgesinde yaralar veya ülserler de uyarı işareti olabilir.
Evde muayeneyi yapmak için öncelikle aynada memelerinizi görün. Kollarınızı yanlarınızda tutun, ardından hafifçe kaldırın. Her iki memenin etrafını, köprücük kemiğine kadar ve her koltuk altına uzanan dairesel hareketlerle hafif ve sonra daha güçlü basınçla kontrol edin. Basınç çok sert olmamalı; kanı sıkıntı yaratmamalıdır. Her bir meme ucunun çevresini ve üzerini de inceleyin, herhangi bir akıntı, renk değişikliği veya şekil farklılığı olup olmadığını gözlemleyin.
Eğer memede, göğüs bölgesinde veya koltuk altında kalıcı bir kitle, görünür bir değişiklik veya geçmeyen ağrı varsa, derhal aile hekiminize başvurmanız önerilir. Meme kanseri erkeklerde de görülür, ancak çok daha nadirdir; erkeklerde de aynı belirtiler (kitle, akıntı, boyut/şekil değişikliği, yara veya ülser) fark edildiğinde doktora başvurmak gerekir. Aylık evde meme muayenesi, hem kadınlar hem de erkekler için erken kanser tanısı açısından kritik bir adımdır ve tedavi şansını artırır.
