Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

ABD’de Binghamton Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen 892 katılımcılı yedi deney, akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızayı nasıl etkilediğini ortaya koydu. Araştırma, katılımcıların bir anıyı fotoğraflaması veya ekran görüntüsü almasının, o olaya dair ayrıntıları hatırlamayı zorlaştırdığını buldu.

Deneylerde, katılımcılara farklı sanat eserleri gösterildi. Bazıları yalnızca resimlere bakarken, bazıları ise ekran görüntüsü aldı. Sonuçlar, yalnızca resimlere bakanların, ekran görüntüsü alanlara göre detayları daha doğru ve ayrıntılı hatırladığını gösterdi.

Araştırmanın başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, “Tek bir tuşa basarak deneyimlerimize ve bilgilere dair hafızamıza zarar verme ihtimalimizin yüksek” diyerek bulgularını özetledi. Uzmanlar bu olayı “bilişsel yük aktarımı” olarak adlandırıyor; fotoğrafın saklanması beynin bilgiyi hafızaya almak için harcadığı çabayı azaltabiliyor. Fotoğraf çekme sırasında dikkatin ekrana yönelmesi deneyime odaklanmayı engelleyebilir, özellikle özel anlarda sürekli fotoğraf çekmenin yaşananların hafızada daha silik kalmasına yol açabileceği ifade ediliyor.